4.16 木☔が降ってきた・・

鶏むね肉唐揚げケチャップあえナス焼き卵焼き・・　

昨夜、久々にジョギングでもしようと走ってみたけど・・足が重くて300メートルで止まってしまった(;^ω^)・・徐々に・・走れるようになろう