9/17金、朝も軽くランニングも初めてみた(#^.^#、目が覚めるし気持ちよし・・まだ明けきっていないのでちと不気味でもある( ;∀;)・・り昼は「鶏むね肉フライ、ウィンナ、ポテト。レタスきゅうりトマト」夕飯用肉味噌も作ってみたけどどうかな・・