4/21水☀昨夜は冬を超えて初ランニング（ウォーキング( ;∀;)再開、気持ちよい。べんと「鮭焼き切干煮きんぴらおひたしさつまいもてんぷら冷凍メンチ」「鶏むね肉揚げケチャップ味絡めサツマイモてんぷら切干煮」